Lélegzünk, tehát élünk. Hiszen a légzés egyszerű oxigéncsere, az élet feltétele. De vajon jól lélegzünk-e? Miért, lehet rosszul is? – adódik a kérdés. És a felelet rá: igen. Olyannyira, hogy az emberek többsége rosszul lélegzik. Vagyis “túllélegzik”. “Lélegezz kevesebbet!” – ezt a jelszót fogalmazta meg annak idején Konstantin Buteyko ukrán orvosprofesszor, miután saját magasvérnyomás-problémájával kapcsolatban …
A forró és élénk energiájú évszak Az ősz az az évszak, amikor az ételek és a test minősége olajossá és élessé válik. Természetesen nem csak a külső körülmények – ételek és italok támogatják az epét, hanem a test természete is epe minőségűvé válik, így növelve a forró és éles energiát. Még akkor is, amikor már …
Évszakok hatása a tibeti gyógyászat szerint – ősz Read More »
Új elméletek szerint a tudatosság a tárgyaknak olyan alapvető tulajdonsága, mint a gravitáció. Ez a fejlemény új fejezetet nyithat az idegtudomány és a buddhizmus együttműködésében. „A tudat lényege az, – mondja Christof Koch idegtudománnyal foglalkozó tudós – hogy úgy tűnik, mintha valami konkrét dolog lenne. De hogyan tud az anyag, mint az agyam, érezni egyáltalán?” 2013-ban Koch, …
Az idegtudósok és a buddhisták szerint minden tudatos Read More »
Valter Longo – a University of South Carolina ‘Hosszú Élet Intézetének’ igazgatója – kollégáival rájött, hogy a rövid ideig tartó, kalóriamegvonó böjtölés is növeli a sejtek stresszhatásokkal szembeni ellenállását, csökkentve bizonyos, az öregedéshez köthető fehérjék és molekulák számát. A kalóriamegvonásról már régebben kiderítették, hogy jó hatással van az élő szervezetekre, az élesztőtől az emberig. De …
Copyright 2019 Menla Khang © Minden jog fenntartva.
